Kurs- und Terminübersicht 2023
Finde das passende Kursformat für dich – ob Impulsvorträge/-Workshops, offene und flexibel buchbare Einzelkurse oder Trainingskurse in festen Kleingruppen 🌿
Gruppen-Angebote im September 2023
Feel free Friday *Hamburg Winterhude*
Lass die Anspannungen der Woche hinter dir und verlängere mithilfe des Feel free Friday Entspannungs- und Mentaltrainings dein Wochenend-Gefühl.
Fr, 29.9.
Gruppen-Angebote im Oktober 2023
Feel free Friday *Hamburg Winterhude*
Lass die Anspannungen der Woche hinter dir und verlängere mithilfe des Feel free Friday Entspannungs- und Mentaltrainings dein Wochenend-Gefühl.
Fr, 27.10.
Gruppen-Angebote im November 2023
Dance & Relax Workshop *Hamburg*
In diesem 3-std. Workshop bieten wir dir einen sicheren Raum, in dem du Anspannungen durch orientalischen Tanz loslassen und im Anschluss in eine tiefe Entspannung kommen kannst.
So, 19.11.
Feel free Friday *Hamburg Winterhude*
Lass die Anspannungen der Woche hinter dir und verlängere mithilfe des Feel free Friday Entspannungs- und Mentaltrainings dein Wochenend-Gefühl.
Fr, 24.11.
Mentale Pausen und Entspannung für zwischendurch
Feierabend-Entspannung
In dieser 10-minütigen After-Work-Achtsamkeitsübung begleite ich dich dabei, deinen Arbeitstag abzuschließen und deinen Körper und Geist zur Ruhe zu bringen.
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Mentale 5 Minuten Pausen
In dieser Playlist findest du verschiedene Entspannungsübungen, die du ganz einfach als bewusste Pause in deinen (Arbeits-)Alltag einbauen kannst.
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Verschenke Ruhe und Gelassenheit
Du möchtest etwas Besonderes verschenken? Bestelle jetzt einen Gutschein für einen meiner Vorträge, Workshops, Trainingskurse oder 1:1 Angebote (Trainings / Coachings). Natürlich auch als Wertgutschein möglich, der individuell eingelöst werden kann.
